栄養素から探す

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   [監修済] ブドウ糖の栄養不足とその影響による体の弊害

   ブドウ糖は大事な脳のエネルギー源であり、この栄養が不足すると脳の機能が正常に働かなくなる事で、様々な弊害が起こります。では、あらかじめ蓄えておけばいいのですが、過剰摂取にも弊害があるのです。糖質の筋肉と肝臓の役割炭水化物はでんぷんで…

2. 

   [監修済] ブドウ糖の集中力に対する効果と糖類について

   ブドウ糖は糖質の一種ですが、集中力が増す効果があるとされ、注目されている栄養素です。しかし、成分が糖…

3. 

   [監修済] 海藻の持つ粘り成分フコイダンで肝機能の改善

   昆布や若布などの成分には、ねばねばした成分であるフコイダンが多く含まれています。この粘り成分には、さ…

4. 

   [監修済] ダイエットをはじめとした美容増進効果にあふれるフコイダン

   フコイダンはダイエットに大きな効果を持っていることで、巷で有名になっていますが、フコイダンの効果はダ…

5. 

   [監修済] 料理に美味しく利用できるフェンネルの効能

   西洋料理にはよく使われるフェンネルですが、おもに魚料理に使われるハーブとして有名でしょう。ハーブには…

6. 

   [監修済] 料理にも使えるココナッツオイルが免疫力のアップに貢献する理由について

7. 

   [監修済] ココナッツオイルは便秘に効果あり？

8. 

   [監修済] 知っておこう・コーヒー飲みすぎは体に良くないのか　

9. 

   [監修済] リラックス効果の高いコーヒーとその相乗効果　

10. 

    [監修済] コエンザイムQ10が関節痛と深くかかわりがある理由とは