栄養素から探す
-
[監修済] チロシンの働きや効能ってどんなことがあるの？
脳内の伝達物質に作用する重要なアミノ酸であるチロシンは、神経の疲れや気分の疲れなどにも働く物質であり、サプリメントとしても重宝されています。チロシンの働きや効能について知っておくとよいでしょう。実はすごい物質だった・・・チロシンをサプリ…
-
[監修済] サジーで血液をサラサラに！身体の内側からはじめる健康美
たくさんの美容家たちがこぞって愛飲しているサジー。サジーには、欧米化した生活習慣の中でドロドロになっ…
-
[監修済] 身近なコーヒーを使った効果的なダイエット方法
最近はコーヒーを使ったダイエット法などが、TVや雑誌などで取り上げられる事が多くなってきましたが、本…
-
キャッツクローの効能と効果【主成分のアルカロイドの秘密】
キャッツクローとは、南米のジャングルに自生している植物であり、先住民のインディオやインカ文明のころか…
-
[監修済] トレーニング後にペプチドを飲むと筋肉がつきやすい
トレーニング前にはプロテインがよいと言われていますが、トレーニング後にはペプチドの方が筋肉がつきやす…
-
[監修済] ペパーミントには美肌以外にもいろいろな効果が期待できる
-
[監修済] 甘味、旨味成分として知られているベタインの働きや効能について
-
[監修済] 様々な効能を持ったヘスペリジンを食品からの効率的な摂り方
-
ヘスペリジンの驚くべき効能と効果【ビタミンPと呼ばれるポリフェノール】
-
[監修済] プロリンを含む食品の摂り方のコツと健康法
