栄養素から探す

1. 

   ルチンを含む食品と効率の良い摂取方法【高い抗酸化作用を摂り入れる】

   ルチンはポリフェノールの1種で「ビタミンP」とも呼ばれる成分です。高い抗酸化力で血管や血液、アンチエイジングに効果があり、生活習慣病の予防にも良いといわれています。ルチンを多く含む食品やルチンの効果をより高める摂り方について考えます。 (さ…

2. 

   [監修済] 健康に重要なビフィズス菌を増やすテクニック

   ビフィズス菌は、偏性嫌気性桿菌の一種で、人の体内では腸内細菌として、人の生態活動に対して良い働きを行…

3. 

   ルチンの効能と効果【ビタミンPとも呼ばれます】

   ルチンはビタミン様作用物資としてビタミンPとも呼ばれています。高い抗酸化作用があることで知られていま…

4. 

   [監修済] ヨーロッパの街路樹としてもよく見かけられるリンデンの特徴や効能について

   日本では西洋菩提樹の名前でしられているリンデンにはその部位によってリンデンフラワーとリンデンウッドに…

5. 

   [監修済] ヒトプラセンタの注意点とプラセンタ食品の摂り方

   ヒトプラセンタの含まれている食品は、国内で一般販売されるような事は薬事法で禁止されています。サプリメ…

6. 

   [監修済] 疲労時や運動時のエネルギー補給に関わるリボースの特徴や働きについて

7. 

   [監修済] 体内で合成することができない脂肪酸であるリノレン酸の特徴や効能について

8. 

   [監修済] 必須脂肪酸であるリノール酸が不足するとどうような影響があるかについて

9. 

   [監修済] 食品にも入っているリノール酸の働きについて

10. 

    [監修済] ビオチンはアトピー性皮膚炎にも効能があった