栄養素から探す
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[監修済] 健康に役立つ、食品と一緒の摂り方がいいノンカフェインの杜仲茶
杜仲茶は中国原産の自然の飲料で様々な健康に関する効果を期待することができる食品です。具体的に杜仲茶にはどんな効果があるのでしょうか。またその摂り方はどうしたらいいのでしょうか。高血圧の改善に役立つ食品の杜仲茶杜仲茶はクセが少ないお茶…
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[監修済] 中国茶のひとつとして人気の杜仲茶の体への働きや効能について
烏龍茶などとともに中国茶のひとつとして人気の杜仲茶には利尿作用や高血圧の抑制などに働きかける成分が含…
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[監修済] 古くから中国に伝わる希少性の高い田七人参の特徴や効能について
希少性の高い田七人参には止血作用のある特有の成分のほか、多種多様で豊富な栄養成分が含まれているといわ…
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甜茶の美容や健康に役立つ効果！【ポリフェノールに注目】
甜茶は中国で飲まれている甘みのあるお茶で、健康と美容に良いと言われています。甜茶を活用することによっ…
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[監修済] 美容と健康維持につながる鉄分の不足を補う方法
貧血などの改善のために鉄分は欠かせない栄養素となっています。現代人が不足しがちな鉄分をどのようにして…
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[監修済] 不足と過剰摂取を防ぎ上手に摂りたい中鎖脂肪酸
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[監修済] 脳の栄養不足を解消する中鎖脂肪酸！食品からの摂り方と期待できる効果
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[監修済] 中鎖脂肪酸の働きによる免疫力増強の効能について
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炭水化物は身体のエネルギー源！【食品での摂り方】
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[監修済] 炭水化物が不足すると危険？！正しい炭水化物ダイエットの方法とは？
