栄養素から探す
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[監修済] ダイエットをしている方に最適な乳糖が含まれる食品
原材料に乳糖と書かれている商品を良く見かけるのですが、乳糖がどのような商品かご存知でしょうか。乳糖はその名の通り乳製品から精製した糖分の事で、カルシウムなどの吸収率が高まる栄養素として注目されています。そのため、若い女性の方がこぞって注目し…
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[監修済] 乳製品はNG？乳糖分解酵素の不足で起きる「乳糖不耐症」の原因と症状
牛乳やヨーグルトといった乳製品が好きな方も多いと思います。ですが、元々、乳製品を食べる習慣がなかった…
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[監修済] 食品にも含まれる乳糖の持つ主な働きについて
乳糖は糖類の一種で腸によく、エネルギーとしても役立ちます。食品にも含まれる乳糖の主な働きとはどのよう…
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[監修済] 乳酸菌が二日酔いに効くって本当？腸から身体をキレイに整えよう
乳酸菌と言えば、便秘解消や美肌に効果的だと言われていますが、実は、飲みすぎにも効果的な作用を発揮する…
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[監修済] 乳酸菌が薄毛に良いと言われるその理由とは
乳酸菌と聞くと腸内環境を整えるというイメージがあるかもしれませんが、腸から離れた場所にある頭皮の薄毛…
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[監修済] 乳酸菌を用いたアトピーのケアの方法について
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[監修済] 乳酸菌をそれが含まれる食品から効率よく摂りいれる方法
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[監修済] アレルギーに悩む方にお勧めな乳酸菌のアレルギー抑制効果
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[監修済] 健康と生活習慣病の改善に役立つ難消化性デキストリン
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[監修済] 若返りの健康食品♪豚プラセンタの正しい摂り方と効果
