カフェイン

  1. カフェ酸の効能と効果!【コーヒーを飲むだけ】

    カフェ酸というのは、コーヒーに含まれている成分です。カカオ豆から作られるコーヒーには、様々な健康効果が期待できますが、その中にはカフェ酸の働きによるものもあります。カフェ酸がどういう成分で、どんな働きがあるのかを紹介します。 (さらに&he…

  2. カフェインの認知症予防効果!【手軽に無理なくできるんです】

    カフェインには様々な健康効果が期待できます。いくつかの効果は臨床試験や実験で実証されており、病気予防…

  3. カフェインの過剰摂取のリスクと対策【摂りすぎに注意】

    カフェインは体に悪い物というイメージがありますが、これは摂り過ぎた場合の事です。摂取方法もいくつかあ…

  4. 〇 ×

    カフェインと冷え性の関係【摂りすぎに注意】

    カフェインは体に悪い物というイメージがありますが、これは摂り過ぎてしまった場合です。適量なら健康効果…

  5. カフェイン摂取で脂肪燃焼!【ダイエットのお供に】

    カフェインは摂りすぎると体に負担をかけますが、適量を見極めて摂取していれば健康維持にも役立ちます。カ…

  6. 〇 ×

    カフェインの過剰摂取はむくみの原因?【摂りすぎに注意】

  7. 烏龍茶の効能・効果と活用術【ダイエットも期待できる?】

  8. 烏龍茶の虫歯予防効果!【驚きの効能】

  9. カカオ豆 ココア

    ココアを飲んでリラックス!【ストレス解消におススメ!】

  10. テアニンの効能と効果について【効率よい摂取方法】

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