栄養素から探す

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   [監修済] ラベンダーのサプリメントを服用してリラックス

   睡眠などでリラックス効果を生み出す成分は色々とあります。中でも円滑に睡眠をとることができるラベンダーはサプリメントでも成分として取り入れていることが多いです。活用している人も少なくありません。鑑賞でも楽しめるラベンダーの特徴ラベンダ…

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   [監修済] キャンディーなどにも多く使用されているリコリスの特徴や効能などについて

   古くからヨーロッパやアジアで薬草として馴染みの深かったリコリスは伝統医学でも長く利用されてきた歴史が…

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   [監修済] 健康を維持するのに役立つ！ピーマンエキス

   子供の嫌いな食べ物の代表的な野菜であるピーマンには、ピーマンエキスが含まれていますが、意外と知られて…

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   [監修済] フェルラ酸の不足と過剰摂取の弊害について

   あまり認知度の高くないフェルラ酸ですが、この成分にも効果の高い抗酸化作用が認められており、様々な商品…

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   [監修済] 効果的なアミノ酸の食品からの摂り方とは

   アミノ酸は我々人間が健康で幸福な生活を営むのに必須の物質です。なぜなら我々の体の20％を占めるたんぱ…

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   [監修済] 身近な野菜に豊富に含まれているスルフォラファンの働きや効果について

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   [監修済] コリアンダーとは何なのか？

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