働き

  • カシスが持つ驚きの効能・効果【アントシアニンが豊富】

    カシスはスイーツなどにも使われていますので、意外と身近に感じられます。ベリー系の果物に分類される事も多いのですが、ベリー系ではありません。黒すぐりとも呼ばれていますが、カシスには必須脂肪酸が含まれていて、健康効果も期待できます。カシスにどのような働きと効果があるのかを紹介します。…

    カシス
  • [監修済] ハーブでお馴染みのオレガノの働きと効能について

    オレガノといえば、料理に使うスパイスとしてもお馴染みです。ハーブの一種としても昔から人々の生活に取り入れられてきました。スパイスとしてイタリアやメキシコでは、ポピュラーですが、日本でもハーブティーや、ドライフラワーにして使われています。オレガノの効果や効能、取り入れ方を紹介します…

  • [監修済] オレイン酸が持つ効能や働きについて徹底解明

    オレイン酸というと、体に良いオイルとしても知られています。オレイン酸が豊富な物としてはオリーブオイルが有名ですが、他にもヒマワリ油やベニバナ油といった油にも豊富なオレイン酸が含まれています。オレイン酸がなぜ体に良いと言われるのか、働きや効能を紹介します。 オレイン酸が体に良いと…

  • [監修済] オキシカインにはどのような働きがあるの?効能は?

    オキシカインは、加齢によって増える悩みを解決するのに役立つとして、今多方面で注目されている成分です。オキシカインは、南フランスで栽培されるメロンに含まれている成分を、小麦から抽出した成分でコーティングした物です。オキシカインにどのような効果が期待できるのか、オキシカインの働きや効…

  • [監修済] 万能薬としてのアラキドン酸の効能と働き

    病気になったらその部分に効く薬や健康食品を使うのが最良の方法と多くの人が考えていると思いますが、確かにそれぞれの臓器に効果的な薬を使っていくのは間違った方法ではありません。でも、効率的なことを考えるのであれば体全体の健康に効能を持った物質はあるといいと言えます。実は体全体の健康を…

  • [監修済] リンの秘められた働きと良好な健康を保つ方法

    リンは科学の分野では広く知られている成分で、非常に燃えやすい成分が含まれています。この作用はマッチや花火などにも利用されていますが、この成分が我々の健康にも。重要な位置を占めている事もわかっているのです。 五大栄養素の一つであるリン 人間が生きていく上で、必要な栄養素となるの…

  • [監修済] ミノキシジルの働きや効能はいったいどんなものなのか?

    皆さんミノキシジルというのは一体何かご存知ですか?おそらく知っている人のほうがまだ少ないかと思われます。そこで、今回はミノキシジルはどういう働きをするのか、どのような効能があるのかを分かりやすく解説いたします。 ミノキシジルの働きと効能について ミノキシジルの人体への効能はす…

  • [監修済] 栄養価の高いハトムギの体での働きとその効能

    古代から体に良いものとして民間療法などでもよく使用されてきたハトムギ。またの名をヨクイニンとも言います。ハトムギは栄養も豊富なので私たちの肌の美しさと健康を保つのに期待できる働きも沢山あります。今回はハトムギの私たちの体での働きと、それにより期待できる効能を紹介します。 肌を美…

  • [監修済] 甘味料としての働きをもつソルビトールには効能がいっぱい

    ソルビトールとは、糖アルコールの一種であり、天然の甘味料としていろいろな場面で利用されています。水分を一定に保つ働きを持っているため、幅広く化粧品などに利用されています。さらには、毒性もないので歯磨き粉や香味料、保湿剤や柔軟剤にも利用されている天然の有効成分であるソルビトールの働…

  • [監修済] 知っておきたいゼラニウムの効能と働きについて

    ゼラニウムは、アロマオイルの一種であり、とても甘い香り特徴です。ゼラニウムは、アロマテラピーを楽しむ女性にとって、人気のアロマオイルです。特にストレスを取り除いて前向きな気持ちになりますし、女性の身体の不調に対してよい方向に働きかけます。そのため、アロマテラピーに興味のある女性に…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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