妊娠

  1. カフェインの過剰摂取のリスクと対策【摂りすぎに注意】

    カフェインは体に悪い物というイメージがありますが、これは摂り過ぎた場合の事です。摂取方法もいくつかありますが、眠気覚ましのカフェイン入りドリンクを飲みすぎて死亡者が出たというケースもありますので、カフェインの摂り過ぎは軽視できません。死亡ま…

  2. グレープフルーツ

    グレープフルーツに含まれる栄養成分の不足や過剰摂取の影響【薬を服用している場合は要注意】

    グレープフルーツは爽やかな香りと独特の甘酸っぱさと苦みが特徴の果物です。デザートとしておなじみの果物…

  3. カモミール ハーブティー

    カモミールで炎症を鎮める!【薬に頼りたくないときにおススメ】

    カモミールには抗炎症作用があります。ハーブは薬ではありませんが、自然の植物が持つ力は意外と高く、薬を…

  4. カモミール ハーブティー

    カモミールのリラックス効果!【鎮静作用がうれしい】

    カモミールはハーブとして日本でもお馴染みです。様々な効能が期待できる万能ハーブですが、リラックスした…

  5. βカロテンの妊娠中の摂取量【摂り過ぎに要注意!】

    βカロテンはカロテノイドの1種で、植物の脂溶性の栄養素で体内でビタミンAになる特徴があります。健康に…

  6. 葉酸はサプリで摂取するのが効果的?【妊娠や貧血にも!】

  7. ビタミンEで若返り効果?【身近な食べ物から摂取できる!】

  8. [監修済] 妊娠中に必要な葉酸サプリメント

  9. [監修済] 妊娠をきっかけに葉酸のサプリメントを飲んでいます。

  10. [監修済] 妊婦さん向けのEお母さんペプチドミルク・ミルクティー味を飲んでいます。

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