症状から探す
-
[監修済] カプサイシン働きとその効能を探求してみる
健康食品コーナーでも、最近よく見かけるカプサイシンですが、いったいどんな成分で、どんな働きがあるのか、またどのような効能があるのかを、しっかり把握しておかなければ、かえって体調をくずす事にもなりかねません。カプサイシンとはいったい何?…
-
[監修済] 腸内環境を整えカラダの中から綺麗を目指すエゴマの活用法
エゴマは美肌作りやダイエット、アンチエイジングまで幅広く活用できるところが魅力です。エゴマはシソ科の…
-
[監修済] エクオールの過剰摂取や不足による影響と対策について
エクオールはいま女性の間で注目されている、イソフラボンの2倍の効果が期待できる成分です。イソフラボン…
-
[監修済] エクオールってどんな成分?働きや効能は?
エクオールはいま注目の成分です。女性ホルモンのエストロゲンは、女性の体に欠かせない物ですが、年齢とと…
-
[監修済] 腸内環境の改善にはウコンがオススメな理由と取り入れ方
ウコンというとお酒を飲む前に、サプリメントやドリンクを飲んでおくと悪酔いしにくくなる、二日酔いをしな…
-
[監修済] ウコンに免疫力を高める効果があるって本当?
-
[監修済] イノシトールの過剰摂取や不足によるリスクについて
-
[監修済] イノシトールという成分が持つ働きや効能について
-
[監修済] イチョウ葉エキスによる成分不足と過剰摂取の関係
-
[監修済] 古来から伝わるイチョウ葉エキスの働きとその効能