効能・効果美容

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   ケールの美肌効果について【青汁の原材料にも納得！】

   ケールは野菜の王様と言われるほど高い栄養価と有効成分に恵まれています。青汁や錠剤などのサプリメントでも有名ですね。美肌に導く成分も多く含まれているというケールの特徴や効能について考えます。 (さらに…)…

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   [監修済] 注目されているグルコサミンの美肌効果

   グルコサミンは、膝などの関節痛に対して効果のある栄養素です。その為、ご年輩の方の中には意識的にグルコ…

3. 

   カロテノイドの過剰摂取と不足の影響【健康な毎日を過ごすために】

   カロテノイドには強い抗酸化作用があると言われています。ただ種類も多く、すべてを食事だけで補うことが難…

4. 

   銅は人体に必須のミネラル！【銅の効能と効果】

   銅は人間の体の健康維持に欠かせない必須のミネラルです。具体的にはどのような効能と効果があるのでしょう…

5. 

   [監修済] 美しくツヤのある髪をいつまでも維持できる豆乳の効果

   豆乳は大豆を絞ったジュースで大豆イソフラボンを主な栄養素としています。豆乳を飲むことによって髪にどの…

6. 

   茶エキス（緑茶エキス）には健康成分がいっぱい【カテキンのほかにも･･】

7. 

   [監修済] 大豆イソフラボンによるエストロゲン様作用による美肌効果について

8. 

   [監修済] 身近な食材昆布に含まれる美肌に役立つ成分とは

9. 

   ルチンの効能と効果【ビタミンPとも呼ばれます】

10. 

    リノール酸の効能と効果【健康に欠かせない必須脂肪酸】