効能・効果美容

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   大豆イソフラボンの効果的な摂取量は？【摂り過ぎには注意】

   大豆イソフラボンは豆腐や豆乳などの大豆に多く含まれている、女子ホルモンに似たエストロゲンの働きをする栄養素です。男性にも薄毛対策に使われることもあります。大豆イソフラボンを効果的に摂取するためには適切な量を守り、摂り過ぎには注意することです…

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   アルギニンは若返り効果がある？【副作用なしで食事から摂取】

   アルギニンはナッツや肉などの食品に含まれていますが、普段の食生活からは不足しやすい栄養素です。アルギ…

3. 

   アスタキサンチンの摂取量と効果は？【鮭を食べて老化防止】

   アスタキサンチンには老化防止効果や美容に良い効果が期待でき、サプリメントなどでも人気の栄養素です。鮭…

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   りんごポリフェノールと美容【ダイエットと育毛にも良い？】

   りんごポリフェノールは健康や美容、ダイエットに効果が期待できるポリフェノールです。一日一個のリンゴで…

5. 

   エラグ酸で美白効果をゲット！【副作用は大丈夫？】

   エラグ酸は女性にうれしい美肌効果など、様々な効能が期待できるポリフェノールの一種です。美白効果が期待…

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   [監修済] 白髪対策にビオチンサプリがいいと聞きました。

7. 

   [監修済] 酵素サプリメントで便秘スッキリで肌荒れ改善

8. 

   [監修済] 不足しがちなマルチビタミンを飲んでいます。

9. 

   [監修済] 薄毛や白髪対策にアガリクスを飲み始めました

10. 

    [監修済] 目に良いと聞き飲み始めたブルーベリー