健康
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マルチビタミンの特徴とビタミンが豊富な食品【ビタミン入門】
マルチビタミンは、複数のビタミンが配合されているサプリメントのことを指します。単体で摂取するよりも相乗効果により、効果が高まるというメリットがあります。マルチビタミンはサプリメントとして摂取しますが、体内で合成できないビタミンを手軽に補える…
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マリアアザミ（ミルクシスル）の健康効果【肝機能に良いみたい】
マリアアザミ（ミルクシスル）はキク科の植物です。サプリメントの原料として使われるものの中には、どのよ…
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マツエキスの健康効果【おススメの摂り入れ方】
マツエキスは名前からも想像できるように、松に含まれている成分を抽出したものです。松にも種類があります…
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更年期障害にマカが効く？【女性にも嬉しい健康効果】
更年期障害は健康的な女性でも突如として発症する非常に厄介なもので、「どうにかしたくてもどうにもならな…
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むくみはポリフェノールで解決！【期待できるさまざまな効能】
むくみ、朝起きてすぐの時間や仕事が終わりに鏡を見ると顔がパンパンだったり、靴を履き替えようとして苦労…
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ノコギリヤシを効率よく摂取する【健康維持の第一歩】
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茶エキス（緑茶エキス）には健康成分がいっぱい【カテキンのほかにも･･】
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リノール酸の効能と効果【健康に欠かせない必須脂肪酸】
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マンガンの健康に寄与する効能と効果【微量ミネラルといって侮れない】
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ポリフェノールで活性酸素を除去しよう！【アンチエイジング効果で健康維持】
