症状から探す

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   [監修済] 飽和脂肪酸の過剰摂取と不足

   ダイエットには脂肪が良くないと思い込んでいる方が非常に多くいらっしゃいます。確かにテレビのコマーシャルなどでは脂肪を目の敵にしているものが多くなっておりますので、勘違いされても当然なのかも知れません。しかし、脂肪は身体に必ずしも悪影響を与え…

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   [監修済] 飽和脂肪酸の働きと効能

   ダイエットをしている方は、飽和脂肪酸について事前にしっかりと理解しておく必要があります。飽和脂肪酸は…

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   [監修済] 不飽和脂肪酸は不足していても過剰摂取してもいけません

   不飽和脂肪酸は人体には無くてはならない重要な栄誉素の一つになっております。不飽和脂肪酸を効果的に摂取…

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   [監修済] 最近注目されている不飽和脂肪酸の働きと効能

   不飽和脂肪酸はオリーブオイルであったり、魚に多く含まれている成分です。不飽和脂肪酸は他の栄養素には真…

5. 

   [監修済] 乳製品はNG？乳糖分解酵素の不足で起きる「乳糖不耐症」の原因と症状

   牛乳やヨーグルトといった乳製品が好きな方も多いと思います。ですが、元々、乳製品を食べる習慣がなかった…

6. 

   [監修済] 食品にも含まれる乳糖の持つ主な働きについて

7. 

   [監修済] 乳酸菌を用いたアトピーのケアの方法について

8. 

   [監修済] 美肌にいい効果を期待できる豚プラセンタの働きと効能

9. 

   [監修済] 豆乳を飲みすぎると便秘になるって本当？正しい摂取方法で便秘を解消！

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    [監修済] 糖質を摂りすぎると危険？！過剰摂取による怖すぎるトラブルと対策法