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[監修済] コエンザイムQ10と便秘の関係性
健康に興味のある方でしたら誰もが知っているコエンザイムQ10は、コエンザイムQ10と呼ばれる前はビタミンQと呼ばれていたビタミンの化合物です。このコエンザイムQ10を飲んでいると便秘になりやすいなどのうわさが登場し、利用者を惑わせています。…
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ケールが持つ驚きの効能とは？【便秘解消だけじゃない！】
ケールには食物繊維をはじめとする豊富な栄養素が含まれていることから、その健康効果に注目が集まり青汁の…
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[監修済] 驚異の生命力で健康や美容に様々な働きや効能があるというクロレラについて
鮮やかな濃い緑色の印象が強いクロレラには葉緑素の他にもビタミンやミネラルなどの豊富な栄養成分が含まれ…
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グレープフルーツに含まれる栄養成分の不足や過剰摂取の影響【薬を服用している場合は要注意】
グレープフルーツは爽やかな香りと独特の甘酸っぱさと苦みが特徴の果物です。デザートとしておなじみの果物…
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[監修済] クルミは健康維持や美容効能といった働きを持つ、天然のサプリメント
クルミは栄養豊富で、世界中で古くから親しまれている食品です。クルミに含まれる成分には健康を保つのに重…
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[監修済] グリセリンには美肌効果や便秘解消効果など嬉しい効果がたくさん
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[監修済] グリコーゲンの性質と効果、脂肪との深い関係について
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[監修済] キトサンを摂って免疫力アップ！ 病気しない身体になる！
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[監修済] 現代人には不足しがちなキチン・キトサンとその過剰摂取の注意点
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[監修済] コレステロールを抑える働きと肥満予防効能が期待できるキチン・キトサン
