栄養素から探す

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   [監修済] 酸素供給に関連の深いスクワレンを含む食品と効果的な摂り方について

   体の隅々まで生命維持に最も必要となる酸素を送り込んでくれるスクワレンは、深海鮫の肝臓に多く含まれています。健康増進に効果が期待できるスクワレンを含む食品や効率的な摂り方について考えます。スクワレンの魅力人間の体内でも合成されるスクワ…

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   [監修済] スクワレンの働きや、効能についてご紹介！

   サプリメントとしても注目されつつあるスクワレンですが、名前は聞いたことがあってもどのような働きをする…

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   [監修済] ツライ冷え性にサヨナラ！ジンゲロールの生姜パワーで血流を促進

   生姜と聞けば、身体を温めてくれる食品というイメージを持つ方は多いと思います。ジンゲロールは、生の生姜…

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   [監修済] 意外と知られていないアルニカエキスの効果

   アルニカエキスは、アルニカというキク科の多年草かた抽出するエキスの事です。アルニカのは黄色く小さい花…

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   [監修済] シャンピニオンについて詳しく！

   あまり聞いたことが無い人もいるかもしれませんが、効果的なサプリメントとしてシャンピニオンというものが…

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   [監修済] 美容や健康にいいといわれるジャスミンの不足や過剰摂取の影響について

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   [監修済] 腸内環境を整えたい時はアルギン酸がおすすめ

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   [監修済] ジャスミンの成分を含む食品や効果的な摂り方について

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   [監修済] 女性の体に様々な効能やよい働きをしてくれるジャスミンについて

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    [監修済] お茶や料理だけでなく健康を維持するための栄養素であるシナモンについて