効能・効果
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ヤーコンはダイエットにも良い健康食品【効果的な摂り方】
ヤーコンという植物はあまり聞いたことがないかもしれませんが、ダイエットをしたい方や、血糖値が気になる方には良い食品だと言われています。今回は健康に役立つ食品ヤーコンの栄養と、その摂り方についてご紹介します。 (さらに…)…
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ミントのリラックス作用って本当？【摂り方の注意点】
ミントの爽やかな香り、その香りをかぐとスッキリした気分になります。あらゆる場面において重要なのがリラ…
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薄毛に効くミノキシジルの摂り方！【アメリカ食品医薬局（FDA）も承認】
ミノキシジルは、頭髪のトラブルを解消してくれる毛髪界期待の成分です。製薬会社のファルマシア・アップジ…
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ミネラル不足が薄毛や抜け毛の原因に？【上手に摂りいれて予防しよう！】
ミネラルは美容にも健康維持にも欠かせない栄養素です。身近な食品からも摂取できます。健康な体を維持する…
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カルシウムとマグネシウムで骨と歯を丈夫に！【ミネラルは生命維持に欠かせない五大栄養素】
カルシウムとマグネシウムは、人間の身体を作る際に欠かせないミネラルです。ミネラルは五大栄養素の1つに…
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マルチビタミンの特徴とビタミンが豊富な食品【ビタミン入門】
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マリアアザミ（ミルクシスル）の健康効果【肝機能に良いみたい】
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マテ（マテ茶）で認知機能の改善！【豊富な栄養成分がその秘密】
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マカの働きを妊活に活かそう！【滋養強壮だけじゃない！？】
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ポリフェノールで美肌効果を実感！【身体にうれしい効能】
