便秘

  1. オレイン酸が持つ効能や働きについて【摂り入れるメリット】

    オレイン酸というと、体に良いオイルとしても知られています。オレイン酸が豊富に含まれるものとして有名なのはオリーブオイルですが、他にもヒマワリ油やベニバナ油といった油にも豊富なオレイン酸が含まれています。オレイン酸がなぜ体に良いと言われるのか…

  2. ケールが持つ驚きの効能とは?【便秘解消だけじゃない!】

    ケールには食物繊維をはじめとする豊富な栄養素が含まれていることから、その健康効果に注目が集まり青汁の…

  3. ケールの美肌効果について【青汁の原材料にも納得!】

    ケールは野菜の王様と言われるほど高い栄養価と有効成分に恵まれています。青汁や錠剤などのサプリメントで…

  4. フェカリス菌は便秘と花粉症に効くの?【うれしい効き目がたくさん】

    フェカリス菌は、人の体内にもともと存在している乳酸菌の1つです。最近注目を集めているフェカリス菌につ…

  5. 葉酸はサプリで摂取するのが効果的?【妊娠や貧血にも!】

    葉酸といえば、妊婦の方がが摂取する栄養素というイメージがありますが、男性にも効果があるのでしょうか?…

  6. [監修済] アロエベラは肌や髪に効果的!【副作用はない?】

  7. [監修済] 乳酸菌は便秘や下痢に効果的!【花粉症や美肌にも?】

  8. オリゴ糖効果で便秘解消!【低カロリーでダイエットにも?】

  9. [監修済] 不溶性食物繊維の働きから含有量が多い食品やサプリとは?【便秘に効果的?】

  10. [監修済] 熊笹の効能・効果がスゴイ!これは便秘の救世主になるかも!?

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