栄養素・成分ポリフェノール

1. 

   ヘスペリジンの驚くべき効能と効果【ビタミンPと呼ばれるポリフェノール】

   ヘスペリジン、聞きなれない人がほとんどだと思われます。いまだ研究段階で効果がはっきりとしていないのがその認知度に現れているといえます。しかし、その働きや効能には、目を見張るものが知られています。 (さらに…)…

2. 

   カモミールで炎症を鎮める！【薬に頼りたくないときにおススメ】

   カモミールには抗炎症作用があります。ハーブは薬ではありませんが、自然の植物が持つ力は意外と高く、薬を…

3. 

   [監修済] フラボノイド不足になってしまう食生活に注意

   フラボノイドには体に入ってきた病原菌に対しての防御効果が知られています。バランスの良い適正な食生活を…

4. 

   [監修済] フラボノイドの摂取で更年期障害が治るのか

   フラボノイドが更年期障害に対して効果が高い事が最近わかってきました。フラボノイドの多くが抗酸化作用を…

5. 

   [監修済] フラボノイドが生活習慣病を予防し改善する

   フラボノイドは多くの食品中に含まれている成分ですが、この成分が健康を維持し生活習慣病を予防するという…

6. 

   カモミールのリラックス効果！【鎮静作用がうれしい】

7. 

   ゲニステインの効能と効果【イソフラボンの一種】

8. 

   グレープフルーツの賢い摂り方【摂取する際の注意点】

9. 

   クルミは栄養満点の健康食品！【クルミの働きと効果的な摂り方】

10. 

    クマリンでむくみを解消！【女性にうれしいポリフェノール】