栄養素・成分ポリフェノール
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ココアを飲んでリラックス！【ストレス解消におススメ！】
ココアの効果には便秘解消といったものがありますが、最も有名なものはリラックス効果でしょう。そこで、今回はココアのリラックス効果について詳しく解説します。 (さらに…)…
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甜茶の美容や健康に役立つ効果！【ポリフェノールに注目】
甜茶は中国で飲まれている甘みのあるお茶で、健康と美容に良いと言われています。甜茶を活用することによっ…
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茶エキス（緑茶エキス）には健康成分がいっぱい【カテキンのほかにも･･】
茶エキス（緑茶エキス）は様々な栄養素があり、美容や健康維持に役立ちます。美容や健康維持などに効能があ…
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[監修済] 大豆イソフラボンを多く含む食品の自然な摂り方
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た構造と働きを持つ成分です。女性にとっては特に欠かせないものですが…
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[監修済] 大豆イソフラボンによるエストロゲン様作用による美肌効果について
大豆に豊富に含まれている大豆イソフラボンにはエストロゲンと呼ばれるホルモンと同様の作用があることがし…
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[監修済] 若さを保つレスベラトロールの認知症予防への効果
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ルチンを含む食品と効率の良い摂取方法【高い抗酸化作用を摂り入れる】
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ルチンの効能と効果【ビタミンPとも呼ばれます】
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ポリフェノールで活性酸素を除去しよう！【アンチエイジング効果で健康維持】
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テアフラビンは紅茶に多く含まれる【健康に良い効果がたくさん】
