マグネシウム

  • ミネラル不足の悪影響【食べ物で解決しよう!】

    ミネラルが人間の身体にとっていかに重要か、ということについて様々な情報が流れるようになりました。そこで、今回はミネラルが不足について色々と詳しく解説します。 (さらに…)…

    ミネラル
  • カルシウムとマグネシウムで骨と歯を丈夫に!【ミネラルは生命維持に欠かせない五大栄養素】

    ミネラルは五大栄養素の1つにも数えられる、人間の身体を作る際に欠かせない原料です。人間の身体は、水素、窒素、炭素、酵素といった炭水化物や脂質、ビタミンやたんぱく質、水分が95%、残りの5%がミネラルでできていると言われています。また、この5%のほとんどが歯や骨に存在しています。ミ…

  • ミネラルは身体の必須元素!【たくさんの種類がある】

    ミネラルは体に必須といろんなところで定説としてあがっておりますが、ミネラルにもいろいろと種類があるのです。そこで、今回はミネラルの種類について分かりやすく解説いたします。 (さらに…)…

    ミネラル
  • モロヘイヤに含まれる栄養素の不足や過剰摂取について【バランスよく摂取しよう】

    モロヘイヤは「王様の野菜」として古くから多くの人に食されてきた緑黄色野菜です。モロヘイヤには健康や美容をサポートする多くの栄養成分が豊富に含まれています。モロヘイヤに含まれている成分が不足したり、過剰摂取したりすることの影響を考えます。 (さらに…)…

    モロヘイヤ
  • [監修済] マグネシウムとカルシウムのサプリメント

    私が今飲んでいるのはマグネシウムとカルシウムが入ってるサプリメントです!私は二年前くらいから軽い不整脈が出るようになりました。でも友達にも不整脈が出てるとかいう人は何人かいたし、たまに出ると不快だけど我慢するようにしてたのです。そうやって放っておいていると、ある日から少し外出する…

  • [監修済] DHC カルシウム&マグ

    牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品が大嫌いで、咳のしすぎで肋骨を疲労骨折した事がきっかけでDHCのカルシウム&マグのサプリを服用するようになりました。 【メール便・送料無料】【代引き不可】【セール10%オフ】DHC サプリメント ビタミン カルシウ... あと、最近…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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