花粉症

  • [監修済] 乳酸菌が花粉症予防に役立つ理由と取り入れ方

    乳酸菌は腸内環境を整える働きがあるので、積極的に摂取していれば美容にも健康にもメリットが増えます。腸内環境が整っていると免疫力も維持できるので、風邪を引きにくくなります。免疫力が高いと、花粉症などのアレルギー症状を軽減する効果も期待できます。花粉症対策に役立つ、乳酸菌の摂り方を紹…

  • 青じそエキスで花粉症対策!【効果的な摂りいれ方】

    青じそはアレルギー症状を緩和させる効果が期待できるとして、花粉症対策に取り入れられる事が多いです。身近な食材の青じそがなぜ、花粉症などのアレルギー症状にいいと言われているのか、その理由と、おすすめの取り入れ方を紹介します。 (さらに…)…

    大葉 青じそ
  • ペパーミントは花粉症に効果がある【効果的な摂取方法】

    ペパーミントは、ハーブの一種として良く知られています。メントールを含んでいるので、スーっとした香りが特徴です。ハーブティーとしてもミントの爽快感とクセのない味が飲みやすいと人気ですが、アレルギー症状を緩和させる作用がある事から、花粉症対策にも取り入れる事ができます。ペパーミントの…

    ペパーミント
  • [監修済] 花粉症にも効果のある緑茶の成分

    緑茶は様々な食事に合う日本を代表する大事な飲み物になっております。お寿司など昔から続く食文化などにも影響のある緑茶は、今では世界各国で飲まれるようになっております。しかも、最近の研究によって緑茶には様々な効果がある事がわかってきております。その中でも多くの方が悩まされている花粉症…

  • [監修済] プロポリスがアレルギー性花粉症の特効薬になるか

    プロポリスは、ミツバチ由来の物質で、ハチミツが分泌するものも含め、ファイトケミカルが利用された成分です。この成分が近年アレルギー性の花粉症に効くのではないかとされており、その研究も盛んに行われています。 ハチの巣の利用方法 ミツバチの巣は、働きバチが分泌する蝋分泌腺から出され…

  • [監修済] ブルーベリーエキスによるおどろくべき花粉症緩和作用

    春の季節に多くの人が悩まされるのが花粉症です。花粉症の困った点は体にとって必須の免疫作用が過剰になってしまったという点です。我々の体をまもるために必要なものですので、免疫作用を抑制することは危険を伴いますのでできないという難点がでてきてしまいます。医学的には花粉症に対する特効薬が…

  • [監修済] 腸内サプリで美肌を目指します!

    私が現在、愛用していますサプリメントは、ニチニチ製薬株式会社から販売されている『プロテサンスマート(カシス味)』です。『プロテサンスマート(カシス味)』は乳酸菌含有食品です。4粒でなんと乳酸菌(エンテロコッカス・フェカリス:FK-23+LFK)が3000億個も含まれています。もっ…

 ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌imp

記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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