効果
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アスタキサンチンの摂取量と効果は？【鮭を食べて老化防止】
アスタキサンチンには老化防止効果や美容に良い効果が期待でき、サプリメントなどでも人気の栄養素です。鮭やえび、カニなどの食材からからも摂取できます。摂取量によって副作用が心配という方も問題なく摂取することができます。アスタキサンチンのその独特…
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[監修済] 馬プラセンタはサプリで摂取！【化粧水でも効果的？】
馬プラセンタは美肌や美白効果が期待されていて、美容を意識する女性から人気の栄養素です。馬プラセンタは…
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黒酢でダイエット効果を得る飲み方は？【疲労回復で元気に！】
黒酢は便秘や肌荒れなどに良い効果が期待されています。また黒酢には血圧を下げる、血液をサラサラにすると…
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ポリフェノールの驚きの種類！【5000種類以上も存在した！】
ポリフェノールは健康に良く、アンチエイジングでも効果を発揮する天然の抗酸化栄養素ですが、その種類はな…
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りんごポリフェノールと美容【ダイエットと育毛にも良い？】
りんごポリフェノールは健康や美容、ダイエットに効果が期待できるポリフェノールです。一日一個のリンゴで…
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