高血圧
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なすの知られざる健康効果【ナスニンが効く】
なすは日本人の食生活ですっかりおなじみの野菜です。焼きなすにするとおわかりのように、意外に水分が多いものです。このなすにはアントシアニンの1種であるナスニンをはじめ、様々な健康成分が含まれています。 (さらに…)…
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タンニンの生活習慣病への優れた効果【生活にも密着】
タンニンは身近なお茶などに多く含まれている成分です。近年研究が進み、タンニンには生活習慣病にも効果が…
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フェカリス菌は便秘と花粉症に効くの？【うれしい効き目がたくさん】
フェカリス菌は、人の体内にもともと存在している乳酸菌の1つです。最近注目を集めているフェカリス菌につ…
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モロヘイヤに含まれる栄養素の不足や過剰摂取について【バランスよく摂取しよう】
モロヘイヤは「王様の野菜」として古くから多くの人に食されてきた緑黄色野菜です。モロヘイヤには健康や美…
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[監修済] 高麗人参は高血圧に効果的？【化粧品もおすすめ！】
高麗人参は健康に効果的といわれていますが、サプリなどで摂取した時には副作用などは大丈夫なのでしょうか…
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アルギニンは若返り効果がある？【副作用なしで食事から摂取】
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セサミンの効果は高血圧と白髪対策？【多く含まれる食品はゴマ】
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黒酢でダイエット効果を得る飲み方は？【疲労回復で元気に！】
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アピインの効果・効能とは？【セロリに含まれるポリフェノール】
