栄養素から探す

  1. 葛根湯の健康効果【風邪の引き初めにおススメ】

    葛根湯は風邪薬としてよく知られています。風邪薬に分類されていますが、医薬品ではなく漢方薬です。風邪薬ですが、葛根湯が効くのは風邪の引き初めですから、こじらせた風邪には効果がありません。葛根湯の効果や効能、最適なタイミングを紹介します。 (さ…

  2. 核酸にはどんな健康効果があるの?【ダイエット効果や認知症の予防も】

    核酸は細胞内に存在しています。細胞は新陳代謝により生まれ変わりますが、核酸は新しい細胞を作る時に欠か…

  3. 烏龍茶の効能・効果と活用術【ダイエットも期待できる?】

    烏龍茶はどんな食べ物にも合うし、クセもなく飲みやすいので人気があります。冷たく冷やして飲んでも美味し…

  4. 烏龍茶で美肌を手に入れる!【豊かな香りでリラックス】

    烏龍茶を食事の際に飲まれる方は多いですね。以前、烏龍茶ダイエットがトレンドになったこともありますが、…

  5. 烏龍茶の虫歯予防効果!【驚きの効能】

    烏龍茶には虫歯予防効果があります!と突然言われてあなたは信じられますか?おそらくほとんどの人が「何言…

  6. 烏龍茶で生活習慣病予防!【効果のある成分は?】

  7. 烏骨鶏の健康効果【ペットにもおススメ】

  8. 亜麻仁油に期待できる健康効果【おすすめの摂り入れ方】

  9. 亜麻リグナンの健康効果について【女性におすすめ】

  10. [監修済] ワカメが眼精疲労に効くと言われる理由とおすすめな摂り方

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