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青じそエキスで花粉症対策！【効果的な摂りいれ方】
青じそはアレルギー症状を緩和させる効果が期待できるとして、花粉症対策に取り入れられる事が多いです。身近な食材の青じそがなぜ、花粉症などのアレルギー症状にいいと言われているのか、その理由と、おすすめの取り入れ方を紹介します。 (さらに&hel…
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青じそエキスの効能と効果【アトピーの改善にも役立つ！】
青じそエキスには、アレルギー症状を緩和させる作用があると言われています。花粉症もアレルギーの一種です…
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生姜に含まれるポリフェノールは？【その効能と効果】
生姜はポカポカ食材としても知られていて、食べると体が温まります。食材としても取り入れやすく、薬味とし…
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人参エキスの免疫力を向上させる働き【高麗人参の健康効果】
人参エキスは高麗人参（朝鮮人参）のエキスを抽出したものです。昔から高麗人参は健康に良い効果があること…
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昆布が持つ驚きの健康効果【知っておくと便利な昆布活用術】
昆布には様々な健康効果が期待できます。食材としても身近ですし、料理にも幅広く使えます。健康のために取…
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昆布で免疫力向上！【歯も守るおいしい働き】
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昆布の胃腸環境を整える効果【その理由と正しい摂取方法】
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昆布の豊富な健康効果【余すことなく活用しよう！】
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黒豆エキスで骨粗しょう症の予防！【効果があるのは本当？】
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肥満の予防に黒豆エキス？【有効活用すればダイエットも可能！】
