むくみ
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カフェインの過剰摂取はむくみの原因？【摂りすぎに注意】
カフェインは、コーヒー豆や茶葉に多く含まれている成分です。カフェインには苦味があるので、濃いコーヒーやお茶にはカフェインも多く含まれている事になります。適量ならダイエットやむくみ解消、眠気覚ましに役立ちますが、摂りすぎるとむくみの原因となっ…
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酵素はむくみ解消にも効果アリ？【おすすめの摂り方】
酵素は人が生きていくために欠かせない物です。酵素は体内に元々存在していて、消化や代謝をサポートしてい…
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青汁でむくみを解消！【おススメの青汁とその理由】
青汁は使用する原料によって、期待できる効果が多少変わってきます。美容や健康維持に役立つ効果もたくさん…
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ヤロウの驚きの健康効果【風邪や生理痛に！】
ヤロウ、ヤローとも呼ばれるハーブです。あまり馴染みのないハーブですが、健康に良いものがあるということ…
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むくみはポリフェノールで解決！【期待できるさまざまな効能】
むくみ、朝起きてすぐの時間や仕事が終わりに鏡を見ると顔がパンパンだったり、靴を履き替えようとして苦労…
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バナジウムでむくみを解消！【むくみに効く働きとは？】
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バナジウムでデトックス効果！【バナジウムの摂取方法は？】
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クマリンでむくみを解消！【女性にうれしいポリフェノール】
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[監修済] 足がだるいときはメリロート
