美肌

  • [監修済] 乳酸菌は便秘や下痢に効果的!【花粉症や美肌にも?】

    乳酸菌には便秘解消の効果だけではなく下痢にも効果があり腸内を整えます。花粉症や美肌にもおすすめの乳酸菌ですが、どのような食品に含まれていて種類はどれくらいあるのでしょうか? 乳酸菌の効果は便秘や下痢だけではなく、最近では花粉症にも効果が期待できることがわかりました。…

  • [監修済] 酵素は代謝や消化に欠かせない!【ダイエット効果も期待できる?】

    酵素は今人気の栄養素ですが、健康や美容、そしてダイエットにも効果があり、幅広い層から人気の栄養素です。ドリンクやサプリなどで酵素を摂取できますが、野菜や果物などの食品にも酵素は含まれています。健康やコレステロールが気になる方にも酵素はおすすめです。 酵素の効果は代謝…

  • [監修済] ニーローズプラセンタでお肌もちもち

    女性には肌荒れはとても気になるもので、お手入れをしていてもなかなか良くならないということもあると思います。このハニーローズプラセンタというサプリメントはeggという雑誌の専属モデルである斎藤みらいさんがプロデュースしたものであり、ニキビや肌荒れ、乾燥肌といった美容トラブルには効果…

  • [監修済] サプリでホルモンバランスの乱れを整えて美肌を目指す

    以前から、おでこや口の周りにできるニキビで悩まされていたんですが、そんな時に友人から勧められたのが、体の中から綺麗にしてくれて、ニキビや肌トラブルを軽減してくれると言うサプリメントです。特に、グルクロノラクトンやビタミンB2、B6を含む、美肌用のサプリメントと、血の巡りを改善して…

  • [監修済] 美肌効果のあるプラセンタ

    私は現在、プラセンタのサプリメントを飲んでいます。飲み始めたきっかけはとても単純です。肌の調子が悪くなってきたからです。25歳をすぎてから急ににきびや肌荒れがひどくなってしまってスキンケアではどうにもならなくなってしまったんです。スキンケアは色々な手段で対策したつもりです。ですが…

  • [監修済] コラーゲンサプリメントでお肌の艶を保つ

    30代半ばからコラーゲンサプリメントを飲んでいるのですが、まず飲むきっかけになったのは最初の出産を終えてからでした。妊娠時に体重が激増してしまい、ダイエットをした所、すんなりと痩せられたんですが、妊娠前から比べると体重は5キロ近く増えているのに何故か肌艶が悪く、こんなカサカサでハ…

  • [監修済] アンチエイジングにはコエンザイムQ10

    最近、売れているサプリメントとして「コエンザイムQ10」があります。コエンザイムQ10という名前ぐらいは聞いたことがある方も多いかもしれません。このコエンザイムQ10はアンチエイジング(若返り)や美肌に最適な栄養素なんです。アンチエイジングと聞いて、今すぐチェックしたい方もいるか…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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