2013年 10月

  • [監修済] 脂肪燃焼のαリポ酸&L-カルニチン

    私は病気で12kgも増えてしまい、30代後半からダイエットを始めました。と言っても、無理な食事制限や運動は続かないタイプなので、ダイエットサプリメントのお世話になることにしました。そうして選んだのが、「燃焼系サプリメント」と呼ばれる「αリポ酸」でした。一緒に摂取すると効果的だとい…

  • [監修済] ボディラインのためにプエラリアを続けています

    おととしくらいから、「プエラリア」のサプリメントを飲み続けています。初めてプエラリアという存在を知った時には「なんだろう?」と予備知識もなかったのですが、インドネシアやタイに育つ植物「プエラリア・ミリフィカ」を原料にしたサプリで、女性ホルモンに似た作用を持つイソフラボンの成分がた…

  • [監修済] 毎日の健康のために飲み始めたニンニクと酢

    若い頃は一日寝れば疲れはすっかりとれていました。しかし年々疲れがたまりなかなかとれなくなってきました。子供がいると疲れていてもゆっくり体を休めることができません。そこでいろいろ調べました。疲れをとるには酢が良いことがわかりました。 しかし酢を毎日とるのは難しいのでサプリメン…

  • [監修済] 美肌を目指してマルチビタミン

    30才になって思ったことは傷の治りが遅くなった事と、張りが無くって来たことでした。これではいけないと思いまずは生活習慣の改善をしました。野菜を多めに取るように意識したり納豆など身体に良さそうなものを食べるようにしました。栄養素を調べながら食材を購入してささっと調理して食べるんです…

  • [監修済] 美肌効果のあるプラセンタ

    私は現在、プラセンタのサプリメントを飲んでいます。飲み始めたきっかけはとても単純です。肌の調子が悪くなってきたからです。25歳をすぎてから急ににきびや肌荒れがひどくなってしまってスキンケアではどうにもならなくなってしまったんです。スキンケアは色々な手段で対策したつもりです。ですが…

  • [監修済] 緑黄色野菜32種類のお買い得サプリメント!

    人間の身体に必要な野菜をバランスよく摂るのはとても難しいです。好き嫌いはもちろんありますし、季節による野菜そのものの高騰も問題になります。特に今年は暑い日が続いたのでスーパーで売られている野菜の値段を見た時は悲鳴を上げたくなる時がありました。安売りの時に買いだめをしようとしても、…

  • [監修済] 膝や腰に効くグルコサミンのサプリメント

    年齢を重ねてから、長時間立っていたり、階段を登り降りする時などに、腰や膝などに痛みが走るようになりました。そこで、運動してみたり針や整体に通ったり、食べ物に気をつけたりと色々してみましたが、一向に改善する兆しがありませんでした。 そこで、最近テレビCMなどでよく見かけるグル…

  • [監修済] コレステロールを下げる唯一のサプリメント「紅麹」

    私は30代の前半に精神的な病気に罹り、食生活がひどく乱れた時期があります。その上、体を動かすこともできなかったので、その時期にコレステロールが、平均値を大幅に上回り、少し危険な数値が出てしまったことがあります。悪玉コレステロールは、生活習慣病の原因になります。あまりに基準値を越え…

  • [監修済] 白髪対策に飲みはじめたビオチン

    40代も過ぎると、当然白髪も出てきます。 私の場合は、30代後半からちらほらと出始め、頭頂部やこめかみなど、目立つし老けて見える部分から生えてきたので、悩んでいました。そんな時、ネット通販を見ていたら、サプリメント専門店で「白髪にはビオチンが効く」と言う口コミを見付けました…

  • [監修済] 50代にはヒアルロン酸やコエンザエムQ10がお勧め

    50代は早い人では生理が狂い初めたり、更年期障害などに悩まされる方が多くなると言われていますが、実際に40代の体とは大きく変わって来るのを、肌や体力の衰えから感じるようになって来ます。やはり、あと10年で還暦と言う年齢になりますから、出産、子育てがやっと一段落して、気が付いた時に…

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