肥満
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カテキン摂取で口臭予防！【その理由と摂り方】
カテキンは日本人になじみ深い緑茶に豊富に含まれる成分です。緑茶には独特の渋みや苦味がありますが、これは緑茶に含まれているカテキンという成分の特徴です。カテキンはポリフェノールの一種で、高い抗酸化作用と殺菌作用があります。カテキンは口臭予防に…
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カテキン摂取で肥満予防！【驚きの効能と摂り方】
カテキンはお茶に含まれている成分で、お茶の中でも特に緑茶に最も多くのカテキンが含まれています。ポリフ…
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糖質の多い食品・少ない食品【糖質制限ダイエットに役立てよう】
糖質や脂質といった言葉を聞くたびにうんざりする日本人は昔と比べると圧倒的に増えました。しかし、この糖…
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肥満の予防に黒豆エキス？【有効活用すればダイエットも可能！】
肥満からくる現代病を恐れている方にとって大切なことは、ダイエットを行うことです。今では男性であろうが…
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烏龍茶で生活習慣病予防！【効果のある成分は？】
烏龍茶は中国発祥のお茶です。青茶とも呼ばれ、健康に良いということで注目されています。特に生活習慣病予…
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レスベラトロールの不妊への効果とは？【女性注目のポリフェノール】
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リコピンで肥満になりにくい身体に！【効率の良い摂り方】
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リコピンは生活習慣病の予防に良いの？【リコピンの様々な効能】
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ラズベリーで生活習慣病予防？【驚きの健康効果】
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むくみはポリフェノールで解決！【期待できるさまざまな効能】
