副作用
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カフェインの過剰摂取のリスクと対策【摂りすぎに注意】
カフェインは体に悪い物というイメージがありますが、これは摂り過ぎた場合の事です。摂取方法もいくつかありますが、眠気覚ましのカフェイン入りドリンクを飲みすぎて死亡者が出たというケースもありますので、カフェインの摂り過ぎは軽視できません。死亡ま…
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エルダーフラワーの効能や効果【おすすめの摂り方】
エルダーフラワーはハーブの一種です。初夏に白く小さい花を咲かせます。花、枝、根の全てに薬効があり、セ…
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昆布が持つ驚きの健康効果【知っておくと便利な昆布活用術】
昆布には様々な健康効果が期待できます。食材としても身近ですし、料理にも幅広く使えます。健康のために取…
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昆布の胃腸環境を整える効果【その理由と正しい摂取方法】
昆布はダシや煮物など様々な料理に活用できる食材です。この昆布の消費量が非常に多い富山県は、日本全国の…
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酵母の健康効果【身近な食品にも含まれる】
酵母は日本人にとってとても身近な物です。パンやビール、日本酒などを製造する際に使われるほか、体の中に…
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月見草の驚くべき健康効果とは？【女性におススメ】
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甘草の健康効果【摂り入れるポイント・注意点】
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葛根湯の健康効果【風邪の引き初めにおススメ】
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ローマカミツレエキスの効能と効果について【育毛効果もあるの？】
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ローズマリーの魅力は老化防止効果！【ロズマリン酸とカルノシン酸】
