栄養素・成分ビタミンC

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   ノコギリヤシの効能を満喫【ビタミンCと一緒に摂る】

   ノコギリヤシは最近注目を集めている植物です。様々な効果が期待されていますが、その効果を十分に得るためには、まず、ノコギリヤシの成分の吸収効率を上げることが大切です。ノコギリヤシの吸収を高める物質としてはビタミンCが知られています。ビタミンC…

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   ビタミンCは美容とストレス対策に効果的！【風邪予防にも必要！】

   ビタミンCは健康や美容に欠かせない効果があり、さらには風邪予防、ストレス対策にも欠かすことができない…

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   [監修済] カルシウムサプリでイライラを解消する

   妊娠、出産を機に虫歯や腰痛などカルシウム不足の症状に悩まされており、それに加えて育児ストレスも加わり…

4. 

   [監修済] ビタミンCをとって、美肌で風邪知らず。

   私はサプリメントとして、ビタミンCを飲んでいます。粉状のものを、一日に一回摂取する形です。生野菜が苦…

5. 

   [監修済] 足がだるいときはメリロート

   私が愛用しているサプリメントについて記載します｡･ダイエットの為にビタミンＢ群を飲んでいます。脂肪を…

6. 

   [監修済] 健康と美容に欠かせないビタミンC

7. 

   [監修済] イライラする女性にセントジョーンズワート

8. 

   [監修済] トラネキサム酸で肝斑対策