過剰
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青汁の飲みすぎは良くないって本当？【過剰摂取によるリスク】
青汁は美容にも健康にもいい効果が期待できます。野菜を原料としているからヘルシーですし、野菜不足の現代人には手軽に野菜の栄養を補えるとても便利な物です。きちんと食事をしていても野菜不足になりがちですから、簡単にできる青汁はおすすめです。しかし…
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月桃の健康効果！【スキンケアにも役立つ摂り入れ方】
月桃はショウガ科の多年草です。葉が三日月の形に似ていて、花が桃のようにふっくらと丸みを帯びた形をして…
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烏龍茶の虫歯予防効果！【驚きの効能】
烏龍茶には虫歯予防効果があります！と突然言われてあなたは信じられますか？おそらくほとんどの人が「何言…
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ローズマリーの魅力は老化防止効果！【ロズマリン酸とカルノシン酸】
ローズマリーは料理に使うハーブとしてもお馴染みです。シソ科の植物で少し強い香りが特徴的です。スパイシ…
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ミネラル不足が薄毛や抜け毛の原因に？【上手に摂りいれて予防しよう！】
ミネラルは美容にも健康維持にも欠かせない栄養素です。身近な食品からも摂取できます。健康な体を維持する…
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キャベジンの不足や過剰摂取について【それによる悪影響は？】
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カロテノイドの過剰摂取と不足の影響【健康な毎日を過ごすために】
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茶エキス（緑茶エキス）には健康成分がいっぱい【カテキンのほかにも･･】
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ミネラルで老化防止！【ミネラルは優れた栄養素】
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カモミールで炎症を鎮める！【薬に頼りたくないときにおススメ】
