2014年 4月

  • [監修済] 妊娠中に必要な葉酸サプリメント

    私は妊娠をきっかけに、小林製薬のサプリメントを服用しています。妊娠中は胎児に充分な栄養が必要な為、食事だけでは補えないと感じ、補助的な役割として、葉酸・鉄・カルシウムがミックスされたものを服用しています。 その中でも妊娠中に必要な栄養素として有名な成分が葉酸です。妊娠する前…

  • [監修済] 白髪対策にビオチンサプリがいいと聞きました。

    歳を取ると気になる白髪。自然の摂理で仕方ないとは言え、やはり気になるのが女性というものだと思います。ましてや、これだけヘアカラーリングが定着していると、白髪を染めないでいるというのはかなり勇気が必要になります。私自身は、髪にも頭皮にもあまり良くないし、カラーリングは極力したくない…

  • [監修済] 貧血予防のために鉄分を飲んでいました。

    私は20代後半です。昔からたまに立ち眩みをする時がたまにありました。立ち眩みをする時は、生理の時です。生理の時にずっと立ちっぱなしの状態が続くと、立ち眩みをたまに起こします。そのため、生理の時は鉄分のサプリを飲んでいました。 女性は男性よりも食事量が少ないため、鉄分を体に取…

  • [監修済] オーガランドプラセンタは思ったよりもとても効果的

    オーガランドプラセンタは確か100円均一で送ってもらったサプリメントかもしれないです。サプリメントはいろいろな種類を試してはいますが、やはり最近気になるのはプラセンタです。プラセンタは以前はとても高級なサプリメントでなかなか試してみるのも大変だったような気がしています。最近は98…

  • [監修済] ブルベリー&ルティンサプリメントを飲んでいます。

    私がいま飲んでいるサプリメントは「ブルーベリー&ルティン」です。毎朝1粒ずつ起きたときに飲むようにしています。 だいたい毎日飲むようにしているのですが、飲まないときには、パソコンをしているときなどに目が少しかすむような気もしています。 しかし、パソコンを使わないときに…

  • [監修済] 更年期を乗り切る為に大豆イソフラボン。

    女性だったら誰もが通る道、更年期。更年期と言っても症状は人それぞれ、全く何事も無く過ぎてしまう人もいれば、かなり重くて普段の生活が送りづらくなる人もいます。仕事が忙しくて、何だかわからないままに更年期が終わってたという知り合いもいて、あまり深刻に考えない方がいいのかなとも思います…

  • [監修済] 酵素サプリメントで便秘スッキリで肌荒れ改善

    以前から、ダイエットには酵素が良いと、雑誌やテレビ等で見たことがあったので、インターネット通販で検索して、評判の良い「青パパイヤ」の身から取れる、酵素のたっぷりと入ったサプリメントを購入してみました。青パパイヤの酵素は、食物の消化吸収を助けてくれるので、カロリーが高くて脂っこい食…

  • [監修済] 便秘が続いた時に食物繊維のサプリを飲んでます。

    姉がイージーファイバーという食物繊維のサプリを飲んでいました。このサプリメントは、粉になっているものです。お茶やコーヒーなどの飲み物にいれて飲みます。 そうすると、便秘が解消される効果があります。 姉の家でこのサプリを見つけた時、姉はサプリに頼ってるのかぁと思いました…

  • [監修済] ダイエットのためにLカルニチンサプリを飲み始めました。

    体重と体型が気になってダイエットをしようと決心し、その効率をよくするために飲み始めました。私が選んだサプリメントは、DHCで出しているLカルニチンです。 選んだ理由は、メーカーの名前と、他のメーカーで出している同じ成分のサプリメントよりも、少しリーズナブルだったことです。私…

  • [監修済] プラセンタサプリメントでやる気がアップ

    今、私が飲んでいるサプリメントはプラセンタです。いままではあまりプラセンタというものには興味もなかったのですが、何度かホームページを訪問している間にも自分の更年期などの症状によいのではないかと思うようになりました。 最初はドリンクタイプにプラセンタが入ったもので、1本飲むと…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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