過剰摂取
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ノコギリヤシで疲れた目を癒そう【疲れ目に効果的】
ノコギリヤシは男性ホルモンを調整し、育毛や抜け毛の予防に効果があります。その効能から男性を中心に人気のあるノコギリヤシですが、そのノコギリヤシは目にも良いとされています。そこでなぜノコギリヤシが目に効果があるのかをまとめてみました。 (さら…
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クマリンでむくみを解消！【女性にうれしいポリフェノール】
クマリンは、桜もちを食べたり、桜茶などを飲んだりしたときにフワッと香ってくる香りの成分で、ポリフェノ…
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ビタミンCは健康や美容に欠かせない効果があり、さらには風邪予防、ストレス対策にも欠かすことができない…
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タウリンは疲労回復効果あり！【副作用なしで風邪や脂肪肝予防にも】
タウリンは脂肪肝や風邪の予防に効果が期待できて、なおかつ疲労が溜まって抜けない場合にもタウリンがおす…
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亜鉛不足は健康障害がでることもあり、特に男性は亜鉛を積極的に摂取することが望ましいとされています。で…
