健康
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アミノ酸の健康効果と含まれる食品は？【二日酔いにも！】
アミノ酸の効果は健康と美容、そして運動サポートなどです。アミノ酸は二日酔い対策にも効果的ですが、その他にも運動をする方にとっても非常に重要な栄養素です。普段の食事からアミノ酸は摂取することができますが、疲労が抜けない方はサプリメントなどで摂…
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ビタミンCは美容とストレス対策に効果的！【風邪予防にも必要！】
ビタミンCは健康や美容に欠かせない効果があり、さらには風邪予防、ストレス対策にも欠かすことができない…
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黒酢でダイエット効果を得る飲み方は？【疲労回復で元気に！】
黒酢は便秘や肌荒れなどに良い効果が期待されています。また黒酢には血圧を下げる、血液をサラサラにすると…
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りんごポリフェノールと美容【ダイエットと育毛にも良い？】
りんごポリフェノールは健康や美容、ダイエットに効果が期待できるポリフェノールです。一日一個のリンゴで…
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クルミポリフェノールの効果・効能がすごい！【薄皮に秘密が？】
クルミにはたっぷりのポリフェノールが含まれています。それがクルミポリフェノールです。悪玉コレストロー…
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ビタミンをサプリメントで補給【マルチビタミンで健康維持】
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