鎮静
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オレガノの働きと効能について【ハーブでお馴染み！】
オレガノといえば、料理に使うスパイスとしてもお馴染みです。ハーブの一種としても昔から人々の生活に取り入れられてきました。スパイスとしてイタリアやメキシコではポピュラーですが、日本でもハーブティーや、ドライフラワーにして使われています。オレガ…
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ローズマリーエキスの効能【効率的な摂取方法】
ローズマリーの原産地は、地中海沿岸部と言われております。「海のしずく」を意味するラテン語が名前の由来…
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カモミールのリラックス効果！【鎮静作用がうれしい】
カモミールはハーブとして日本でもお馴染みです。様々な効能が期待できる万能ハーブですが、リラックスした…
