習慣病

  1. メタボ

    カテキン摂取で肥満予防!【驚きの効能と摂り方】

    カテキンはお茶に含まれている成分で、お茶の中でも特に緑茶に最も多くのカテキンが含まれています。ポリフェノールの一種で、苦味や渋みが特徴です。カテキンには様々な健康効果が期待されていますが、その中に肥満予防効果も含まれています。肥満は生活習慣…

  2. 烏龍茶の効能・効果と活用術【ダイエットも期待できる?】

    烏龍茶はどんな食べ物にも合うし、クセもなく飲みやすいので人気があります。冷たく冷やして飲んでも美味し…

  3. 烏龍茶で生活習慣病予防!【効果のある成分は?】

    烏龍茶は中国発祥のお茶です。青茶とも呼ばれ、健康に良いということで注目されています。特に生活習慣病予…

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