筋肉
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リンの体内での働き【含まれる食品と注意点】
リンについて、よく耳にするけど働きについてはイマイチ知らないという方は多いのではないでしょうか？食べ物には様々な成分が含まれており、普段食べているものから知らない間に摂取している成分というものも多くあります。そのあまり知られていない成分の1…
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タウリンは疲労回復効果あり！【副作用なしで風邪や脂肪肝予防にも】
タウリンは脂肪肝や風邪の予防に効果が期待できて、なおかつ疲労が溜まって抜けない場合にもタウリンがおす…
