2014年 12月

  1. [監修済] キャッツクローの副作用は?【リウマチに効果が期待】

    キャッツクローはサプリメントなどで摂取することができリウマチなどに効果的とされている南米に自生している植物で、副作用の心配もあまりなく、特徴的なのがキャッツクローという名前の由来となている猫の爪のようなとげがつるに生えています。…

  2. ビフィズス菌はヨーグルトで増やす!【整腸効果でダイエット?】

    ビフィズス菌は腸内にある善玉菌で便秘の解消の効果や整腸作用に欠かせない栄養素ですが、このビフィズス菌…

  3. コエンザイムQ10は還元型が効果的!【化粧品に配合で美肌に】

    コエンザイムQ10は美肌に効果的といわれていますが、お肌だけではなく、若返りや疲労回復などに効果が期…

  4. ノコギリヤシは前立腺や薄毛対策に効果的!【副作用は?】

    ノコギリヤシは男性にとって様々な健康的な効果がありますが、とくに前立腺肥大の予防や薄毛の対策に効果的…

  5. [監修済] アルギニンは若返り効果がある?【副作用なしで食事から摂取】

    アルギニンはナッツや肉などの食品に含まれていますが、普段の食生活からは不足しやすい栄養素です。アルギ…

  6. オルニチンの効果は二日酔いだけじゃない!【美肌や体臭にも?】

  7. [監修済] セサミンの効果は高血圧と白髪対策?【多く含まれる食品はゴマ】

  8. ピクノジェノールの効果は活性酸素除去!【副作用は大丈夫?】

  9. 亜鉛は食べ物から摂取!【男性にうれしい効果がたくさん】

  10. ビオチンの効果は白髪対策?【摂取量と副作用は?】

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