美容

  • [監修済] サプリでホルモンバランスの乱れを整えて美肌を目指す

    以前から、おでこや口の周りにできるニキビで悩まされていたんですが、そんな時に友人から勧められたのが、体の中から綺麗にしてくれて、ニキビや肌トラブルを軽減してくれると言うサプリメントです。特に、グルクロノラクトンやビタミンB2、B6を含む、美肌用のサプリメントと、血の巡りを改善して…

  • [監修済] ビタミンCをとって、美肌で風邪知らず。

    私はサプリメントとして、ビタミンCを飲んでいます。粉状のものを、一日に一回摂取する形です。生野菜が苦手な私は、野菜を食べる時も、加熱調理することが多いです。ビタミンCは水溶性な為、調理方法によっては溶けてなくなってしまう栄養成分です。その事実は分かってはいますが、生野菜を克服する…

  • [監修済] 健康と美容に欠かせないビタミンC

    私が初めてビタミン剤を飲んだのは、19歳の時です。 当時の私は仕事のストレスで体を壊してしまい、毎日、胃炎や頭痛に悩まされ、体力も落ちていました。 そんな私の状態を母から聞いた祖母が、私を心配して、「体に良いから飲んでみなさい」と田舎からビタミン剤を送ってきてくれまし…

  • [監修済] プロテオグリカンでお肌を若返らせる

    30代半ばに突入してから、急激にお肌の衰えを感じるようになったんですが、まず化粧乗りがなんとなく悪くなったのか、ファンデーションを塗るときにスポンジの引っ掛かりを感じるようになったことと、ほっぺたのあたりの毛穴が、縦に大きく広がったような気がしていたんです。インターネットで調べて…

  • [監修済] コラーゲンサプリメントでお肌ぷりぷり

    美容成分がたっぷりと含まれているサプリメントの代表と言えば、やはりコラーゲンサプリメントだと思います。そんなコラーゲンサプリメントは、実に沢山のメーカーから販売されていますが、その中でもお肌の調子が整うと口コミで評判がよかったのが、主成分のコラーゲンの他にも、プラセンタ、ローヤル…

  • [監修済] 若返りのビタミンと言われる「ビタミンB群」を飲んで

    私は普段、白髪対策にビタミンの一種である、「ビオチン」というサプリメントを飲んでいます。サプリメントは通販で買っているのですが、ちょうどビオチンが切れた時に、キャンペーンで「ビタミンB群」が1ヶ月分、プレゼントで付いてきました。ビオチンは、1日の摂取量が決められています。私はマル…

  • [監修済] 骨や歯を強くするサプリメント

    結婚して出産してから、髪の毛が抜けたり歯や歯茎がもろくなったように感じて悩んでいたんですが、ママ友がサプリメントで症状が改善したと言うので、私も飲んでみる事にしました。 私が選んだサプリメントはカルシウムを中心として、ビタミンDやマグネシウムを含むものです。カルシウムとマグ…

  • [監修済] 美肌を目指してマルチビタミン

    30才になって思ったことは傷の治りが遅くなった事と、張りが無くって来たことでした。これではいけないと思いまずは生活習慣の改善をしました。野菜を多めに取るように意識したり納豆など身体に良さそうなものを食べるようにしました。栄養素を調べながら食材を購入してささっと調理して食べるんです…

  • [監修済] 美肌効果のあるプラセンタ

    私は現在、プラセンタのサプリメントを飲んでいます。飲み始めたきっかけはとても単純です。肌の調子が悪くなってきたからです。25歳をすぎてから急ににきびや肌荒れがひどくなってしまってスキンケアではどうにもならなくなってしまったんです。スキンケアは色々な手段で対策したつもりです。ですが…

  • [監修済] 白髪対策に飲みはじめたビオチン

    40代も過ぎると、当然白髪も出てきます。 私の場合は、30代後半からちらほらと出始め、頭頂部やこめかみなど、目立つし老けて見える部分から生えてきたので、悩んでいました。そんな時、ネット通販を見ていたら、サプリメント専門店で「白髪にはビオチンが効く」と言う口コミを見付けました…

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