風邪
-
オレウロペインの効能と効果【オリーブの葉に含まれている】
オレウロペインはあまり聞きなれない成分名ですが、オリーブの葉に含まれている成分の事です。オリーブはオリーブオイルの原料としても知られていますが、実だけでなく葉にも有効成分が詰まっていて、実と比べて葉の方が抗酸化作用に優れた成分を含む事が分か…
-
乳酸菌で風邪予防！【摂り方とポイント】
乳酸菌は腸の中にある善玉菌の餌となります。腸内には悪玉菌も存在していますが、善玉菌が優位でバランスが…
-
葛根湯の健康効果【風邪の引き初めにおススメ】
葛根湯は風邪薬としてよく知られています。風邪薬に分類されていますが、医薬品ではなく漢方薬です。風邪薬…
-
ヤロウの驚きの健康効果【風邪や生理痛に！】
ヤロウ、ヤローとも呼ばれるハーブです。あまり馴染みのないハーブですが、健康に良いものがあるということ…
-
グレープフルーツに含まれる栄養成分の不足や過剰摂取の影響【薬を服用している場合は要注意】
グレープフルーツは爽やかな香りと独特の甘酸っぱさと苦みが特徴の果物です。デザートとしておなじみの果物…
-
グレープフルーツは美容に関する成分が豊富！【グレープフルーツの成分とその働き】
-
ビタミンCは美容とストレス対策に効果的！【風邪予防にも必要！】
-
タウリンは疲労回復効果あり！【副作用なしで風邪や脂肪肝予防にも】
-
[監修済] ビタミンCをとって、美肌で風邪知らず。
