歯
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昆布で免疫力向上！【歯も守るおいしい働き】
昆布は美味しいダシを取ったり、煮物に加えたりなど、料理になくてはならない食材です。その昆布は美味しいだけでなく、私たちの免疫力をあげたり、歯を守るのに役立つ働きをしたりと、健康維持にも役立つ食品だと言われています。今回は昆布に含まれる成分の…
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リンの不足と過剰摂取について【バランスに気を付けよう】
リンは体内のミネラルの内でカルシウムの次に多い栄養素と言われています。成人の体にはリンが850g含ま…
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リンの秘められた働き【健康を良好に保つ方法】
リンは科学の分野では広く知られている成分で、非常に燃えやすい成分が含まれています。この作用はマッチや…
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カルシウムとマグネシウムで骨と歯を丈夫に！【ミネラルは生命維持に欠かせない五大栄養素】
カルシウムとマグネシウムは、人間の身体を作る際に欠かせないミネラルです。ミネラルは五大栄養素の1つに…
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フッ素は歯と骨の健康に欠かせないミネラル【フッ素不足の悪影響とは】
フッ素はミネラルの一種で、特に歯を丈夫にすると言われています。実際には骨の健康維持にも欠かせないもの…
