ビフィズス菌
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オリゴ糖は妊婦のミカタ！【便秘や下痢にオリゴ糖が効く理由】
オリゴ糖は腸内環境の改善に欠かせないものです。多くの妊婦や母乳育児をしているママは、便秘や下痢に悩まされています。そして、妊娠している際の貧血を改善する薬の副作用で便秘になってしまう人もいますし、子宮をかばってしまうあまりきちんとトイレで踏…
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ビフィズス菌はヨーグルトで増やす！【整腸効果でダイエット？】
ビフィズス菌は腸内にある善玉菌で便秘の解消の効果や整腸作用に欠かせない栄養素ですが、このビフィズス菌…
