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オレイン酸の不足と過剰摂取によるリスクについて【上手に摂り入れよう】
オレイン酸は不飽和脂肪酸の一種です。オリーブオイルに多く含まれているので、料理に使う油をオリーブオイルに変えるだけでも摂取できます。オリーブオイルの消費量が多い地中海地域の人々は、心臓疾患が少ない事でも知られています。適量なら毎日の摂取がお…
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オリゴ乳酸はアンチエイジング効果も期待できる【腸内環境がキーポイント】
オリゴ乳酸は約30年ほど前、がん細胞の研究中に偶然発見されました。皆さんご存知のように、腸内環境は健…
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オリゴ乳酸が美肌に役立つ理由【身体の内側からのスキンケア】
オリゴ乳酸はオリゴ糖よりもパワーがあるとして注目されている成分です。元になるのはトウモロコシや甜菜と…
