栄養素・成分
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[監修済] ビタミンCをとって、美肌で風邪知らず。
私はサプリメントとして、ビタミンCを飲んでいます。粉状のものを、一日に一回摂取する形です。生野菜が苦手な私は、野菜を食べる時も、加熱調理することが多いです。ビタミンCは水溶性な為、調理方法によっては溶けてなくなってしまう栄養成分です。その事…
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[監修済] 血が足りないならやっぱり鉄分
私が飲んでいるのは、鉄分サプリメントです。噛んで食べるタイプの物になります。元々、小さい頃か…
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ビタミンをサプリメントで補給【マルチビタミンで健康維持】
ビタミンには13種類ありますが、種類によっては不足しがちなものがあります。健康維持に欠かせないビタミ…
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[監修済] 足がだるいときはメリロート
私が愛用しているサプリメントについて記載します｡･ダイエットの為にビタミンＢ群を飲んでいます。脂肪を…
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[監修済] 健康と美容に欠かせないビタミンC
私が初めてビタミン剤を飲んだのは、１９歳の時です。当時の私は仕事のストレスで体を壊してしまい…
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[監修済] 鉄とコエンザイムQ10
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[監修済] トマトリコピンのサプリメントでダイエット
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[監修済] 若返りのビタミンと言われる｢ビタミンＢ群｣を飲んで
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[監修済] ビルベリーのサプリメントで目に栄養を与える
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[監修済] 汗の臭いや口臭が気になり飲み始めたバラの香り
