ヨウ素

  • [監修済] 成長期には欠かしてはいけない栄養素・ヨウ素食品

    ヨウ素には秘められた効果があり、世界中でもその需要は高まっています。特にほとんど資源の無い国内の輸出分野では、唯一世界トップレベルの輸出量を誇るのもこのヨウ素で、同時に人類には大事な栄養素の一つなのです。 ヨウ素の知られざる世界 ヨウ素は、物質の特定に200年前より発見されて…

  • [監修済] ヨウ素は基礎代謝にどのような作用をもたらすの?

    ミネラルの一種であるヨウ素は基礎代謝を高める効果があると言われており、ミネラル不足が多発する現代食生活においても注意が必要な栄養素となっております。そこで、今回はヨウ素と基礎代謝の関係について詳しく解説します。 日本人はヨウ素不足による基礎代謝減少は無い?? 人間にとって必要…

  • [監修済] サプリメントにあるヨウ素で成長促進するコツ

    体に必要な基礎となる栄養素は色々とあります。その中でミネラルの一種となっているヨウ素は、食品では摂取しづらい成分として知られています。成長促進のため、定期的にヨウ素の摂取が必要になります。 ヨウ素は健康に対してしっかりと働く ヨウ素は成長促進をサポートしていきますが、サプリメ…

  • [監修済] ヨウ素のサプリメントで海草成分を補う

    海外を拠点にして、10年ほどたちます。それまではずっと日本で暮らしていたので、夫についていく形で初めて渡航する時は右も左も分からず、毎日の食生活がどのように変化するのか、不安がありました。ヨーロッパに滞在してみてすぐ、ドラッグストアやスーパー等、サプリメントが多くあるなという印象…

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記事の監修について

監修者:あるみまっく
経歴:国内大手メーカーの健康食品 (サプリメント)、医薬品開発研究員。開発研究員として15年以上の実績を持つ。尚、アロマテラピー検定1級の資格も所持。
幅広い天然成分等に関しての効能・薬効・活用方法について知識を有している。自身も様々なサプリメントを試用し、自分に合った最適な組み合わせサプリを探す日々をおくる健康マニア。

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