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  1. モロヘイヤに含まれる栄養素の不足や過剰摂取について【バランスよく摂取しよう】

    モロヘイヤは「王様の野菜」として古くから多くの人に食されてきた緑黄色野菜です。モロヘイヤには健康や美容をサポートする多くの栄養成分が豊富に含まれています。モロヘイヤに含まれている成分が不足したり、過剰摂取したりすることの影響を考えます。 (…

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