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ケルセチンの効果はアレルギー改善！【副作用もなく花粉症に良い？】
ケルセチンには花粉症などのアレルギー改善、アトピーなどの抗炎症作用などが主な効果としてあります。ケルセチンの特徴として副作用がなく、玉ねぎに多く含まれているので安心して摂取することができます。ケルセチンを効果的に摂取するには玉ねぎの外皮をう…
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クロロゲン酸で脂肪を燃焼！【コーヒーやサプリで手軽に摂取】
クロロゲン酸は主にコーヒーなどに含まれるポリフェノールの一種です。今このクロロゲン酸が注目されていま…
