目
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ビタミンB2は口内炎に効果的！【目の病気の予防にも】
ビタミンB2はリボフラビンとも呼ばれ、健康に色々な効果があります。不足すると口内炎や舌炎などになりやすくなります。エネルギー代謝に欠かせないビタミンB2は小まめに摂取することが大切です。ビタミンB2の効果は口内炎の改善や目やその他の病気を予…
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[監修済] 目の疲労回復のためにアントシアニンを摂取してます。
私の職場はエアコンがよく効いている職場です。冬は暖房の風が当たると、乾燥してたまりません。そんな状態…
